Einkaufsliste für Master Cleanse


Wenn Sie sich schließlich davon überzeugt haben, Master Cleanse eine Chance zu geben, müssen Sie die Inhaltsstoffe von Master Cleanse sammeln. Die Dinge, die für diese entgiftende Diät benötigt werden, sind wirklich nicht so schwer zu finden. Tatsächlich können Sie einige der Gegenstände in Ihrer Speisekammer finden.

Was müssen Sie also auf Ihre Einkaufsliste schreiben?

Frische Zitronen

Ja, frische Zitronen. Ohne Zitronen würde diese Diät nicht Limonadendiät heißen, oder? Es ist die wichtigste Zutat. Ohne sie können Sie diese Diät nicht einmal starten. Nun, Sie können wahrscheinlich Kalk verwenden, aber das ist ein anderes Thema.

Bio-Zitronen sind die besten Zitronen, die Sie kaufen können. Für den Anbau der Bio-Zitronen werden keine Pestizide verwendet. Somit ist es unsere erste Wahl. Wenn Sie die Bio-Zitronen jedoch wirklich nicht finden können, können Sie einfach normale Zitronen verwenden. Achte nur darauf, dass du niemals den Dosen- oder Pulverzitronensaft verwendest.

Wenn Sie planen, täglich zwölf Gläser Limonadensaft zu trinken, benötigen Sie 6 Zitronen pro Tag. Wenn Sie die Reinigung 10 Tage lang durchführen, benötigen Sie 60 Zitronen. Nun, das ist viel!

Ahornsirup

Es gibt verschiedene Sorten von Ahornsirup auf dem Markt, aber Sie benötigen Ahornsirup der Klasse B für diese Diät. Stellen Sie sicher, dass Sie das Etikett überprüfen, um sicherzustellen, dass es sich um Klasse B und nicht um Klasse A handelt. Nehmen Sie nicht an, Sie benötigen den echten Ahornsirup und nicht die mit Ahorngeschmack. Der Pfannkuchensirup oder der Sirup mit Ahorngeschmack enthält nur eine kleine Menge Ahornsirup.

Cayenne Pfeffer

Ich weiß, dass diese Zutat ein wenig seltsam ist. Du brauchst aber eine Prise Cayennepfeffer für deinen Limonadensaft. Das ist nicht abstoßend, wie es klingt. Es macht den Limonadensaft tatsächlich lecker. Es wird jedoch nicht nur für den Geschmack hinzugefügt. Es ist ein wichtiger Inhaltsstoff, da es den Körper wärmt. Es liefert zusätzliche Energie und hilft beim Aufbrechen des Schleims.

Salz

Für die Master Cleanse Diet benötigen Sie Meersalz. Beachten Sie, dass dieses Salz nicht für den Limonadensaft, sondern für die Salzwasserspülung ist. Kaufen Sie niemals die jodierten oder Speisesalz. Sie müssen nicht jodiertes Salz verwenden.

Abführmittel Tee

Jeden Abend während der Master Cleanse sollte ein abführender Tee eingenommen werden. Es hilft Einzelpersonen bei der Beseitigung. Senna Tee ist sehr zu empfehlen. Dieser Tee verursacht jedoch bei manchen Menschen Bauchschmerzen. Wenn Sie beim Stuhlgang wirklich keine Hilfe benötigen, können Sie nach Sennes-Tee suchen, der zu 25 % aus Blättern und zu 75 % aus Schoten besteht. Die Schoten sind weniger stark, so dass diese Art von Tee nicht zu hart für deinen Magen wäre.

Wasser

Die einzige Regel für das in Master Cleanse verwendete Wasser ist, dass kein fluoriertes Wasser verwendet werden sollte. Außerdem muss es Zimmertemperatur haben.



Source by Beatrice Nixon

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