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Leichte Dinner-Ideen, die leicht, einfach und köstlich sind

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Wenn Sie versuchen, auf Ihre Figur zu achten, ohne auf einen fabelhaften Geschmack zu verzichten, gibt es viele leichte Dinner-Ideen, die Sie nach einem langen Arbeitstag nicht stundenlang in der Küche verbringen lassen und Ihren Magen zufrieden stellen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Kalorien einzusparen, besteht darin, auf die Stärke in Ihrer Mahlzeit zu verzichten. Vorbei sind die Zeiten, in denen Stärke wie Reis oder Kartoffeln ein Grundnahrungsmittel für das Abendessen waren. Entscheiden Sie sich stattdessen für doppelt so viel frisches Gemüse oder ein Stück frisches Obst, das Ihrem Gaumen das Gefühl gibt, ein Dessert zu haben, ohne dass Ihre Zunge einen Pudding oder ein Stück Kuchen berührt!

Wenn Sie vom Vorabend Protein übrig haben, warum machen Sie nicht einen frischen und leckeren Salat zum Abendessen? Nehmen Sie mageres Rindfleisch in Scheiben und mischen Sie es mit knackigem Eisbergsalat, einer kleinen Menge Blauschimmelkäse-Streusel, einigen sautierten roten Zwiebeln und etwas gerösteter Paprika und Sie haben innerhalb von Minuten ein sättigendes und gesundes Abendessen. Dasselbe gilt für gegrilltes Hähnchen. Einfach würfeln und zu Römersalat, einer Prise Parmesan und einem leichten Dressing geben und fertig ist ein leckerer und kalorienarmer Caesar Salad zum Abendessen. Sie können die Caesar-Option auch mit gegrillten Garnelen oder Lachs als schöne Alternative verwenden. Salate sind eine großartige Möglichkeit, Ihr gesamtes Gemüse in einer Mahlzeit unterzubringen, und das Hinzufügen eines Proteins gibt Ihnen die gesunden Fette und Vitamine, die Sie nur in kleineren Mengen benötigen, sodass sich Ihr Magen schneller füllt und Sie weniger Lust haben, zurückzugehen für Sekunden.

Nutzen Sie warme Abende und nutzen Sie Ihren Grill für ein leckeres Essen. Es gibt so viele Ideen für ein leichtes Abendessen, die Sie bei der Arbeit mit dem Grill verwenden können. Ein schönes Stück Fisch mit einer würzigen Marinade ist einfach die perfekte leichte Mahlzeit, die kein Völlegefühl hinterlässt. Kombinieren Sie das mit etwas gegrilltem Gemüse wie Zucchini, Zwiebeln und Maiskolben und Sie haben eine komplette Mahlzeit, und das Allerbeste daran ist die einfache Reinigung! Keine Töpfe oder Pfannen müssen geschrubbt werden!