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Wie eine rohe vegane Ernährung das Altern verlangsamt und sogar umkehrt!

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Die roh-vegane Ernährung ist stark. Es ist die Ernährung, für die der menschliche Körper entwickelt wurde und von der er gedeiht. Denken Sie nur darüber nach, alle anderen Tiere in freier Wildbahn fressen Rohkost. Haben Sie jemals einen Löwen oder Tiger mit einer Herzkrankheit oder Krebs gesehen? Oder wie wäre es mit einem Schimpansen oder Gorilla mit grauen Haaren oder einem Bauch? Nein, sie sind alle schön, energisch und jugendlich bis zu dem Tag, an dem sie sterben.

Die meisten Menschen wissen nicht, was für eine erstaunliche Maschine ihr Körper ist, weil sie ihn den ganzen Tag mit Giftstoffen und Junk Food füttern, die sie langsam töten, anstatt ihnen zu helfen, zu gedeihen. Wenn Sie sich roh-vegan ernähren, werden Sie zuerst entgiften; Aber sobald Sie das durchgestanden haben, werden Sie viele erstaunliche Vorteile erfahren. Dieser Artikel beschreibt, wie eine roh-vegane Ernährung das Altern verlangsamt und sogar umkehrt!

Einer meiner Lieblingsvorteile einer roh-veganen Ernährung ist die Verlangsamung und sogar Umkehrung des Alterns. Ich hätte das nicht für möglich gehalten, bis ich auf YouTube ein Video über die Rohveganerin Annette Larkins gesehen habe. Sie sieht aus wie eine heiße 40-Jährige, aber sie ist über 70 Jahre alt! Schau sie dir an! Sie ernährt sich seit 27 Jahren roh vegan und sieht fantastisch aus. Als ich sie und andere jugendlich aussehende roh-vegane Senioren sah, wusste ich, dass ich das ausprobieren musste. Ich sehe tatsächlich jünger aus als vor ein paar Jahren, als ich mit meiner roh-veganen Ernährung begann. Meine Lippen sind praller, meine Haut weicher und die Leute sagen mir, dass ich irgendwie jünger aussehe. Es gibt also ein paar gute Beispiele für die Verlangsamung oder Umkehrung des Alterns durch eine roh-vegane Ernährung, aber wie ist dies wissenschaftlich möglich?

Es gibt viele Gründe, aber hier sind die wichtigsten. Rohkost wie Obst und Gemüse enthalten Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Freie Radikale verursachen vorzeitige Alterung und Gesundheitsprobleme. Freie Radikale sind überall zu finden, von Umweltverschmutzung über frittierte Lebensmittel bis hin zu Lebensmitteln in der Mikrowelle, Strahlung, Rauch und so weiter. Die Antioxidantien in rohen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse helfen, diesen Schaden zu bekämpfen und lassen Sie jünger aussehen.

Darüber hinaus enthalten vegane Rohkost ihre Enzyme noch intakt. Enzyme werden für jeden Stoffwechselzweck in Ihrem Körper benötigt. Du brauchst sie für Energie und wenn sie dir ausgehen, stirbst du. Der menschliche Körper wird mit einer bestimmten Menge an Enzymen geboren und produziert nicht mehr. Wenn Sie Lebensmittel kochen, zerstören Sie 100 % der Enzyme. Ihr Körper muss also seine eigenen Enzymreserven nutzen, um die gekochten Speisen zu codieren und verdaulich zu machen. Dies bedeutet, dass Sie eine kürzere Lebensdauer haben.

Rohkost wie Obst und Gemüse ist vollgepackt mit den Nährstoffen, die notwendig sind, um einen gesunden Körper zu erhalten. Wenn Sie ungesunde Lebensmittel zu sich nehmen, versorgen Sie Ihren Körper nicht mit der richtigen Ernährung und Mangelernährung führt zu vorzeitiger Alterung. Außerdem muss Ihr Körper mit Giftstoffen und Chemikalien statt mit echter Nahrung fertig werden. Was für eine Belastung für den Körper.

Und schließlich, wenn Sie Rohkost essen, kann Ihr Körper besser mit Stress umgehen. Viele rohe Früchte und Gemüse liefern Adaptogene, die dem Körper helfen, auf natürliche Weise gesünder und ruhiger mit Stress umzugehen. Das Maca-Gemüse ist nur ein Beispiel. Stress ist einer der größten Faktoren, wenn es um vorzeitiges Altern geht. Stress lässt Menschen schneller altern als alles andere. Es gibt viele Studien, die dies untermauern, aber schauen Sie sich nur einmal um und sehen Sie sich Menschen an, die dazu neigen, viel Stress zu haben, und Sie werden wissen, wovon ich spreche. Jeder weiß, dass graue Haare durch Stress verursacht werden, und das ist nur ein Beispiel.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine roh-vegane Ernährung der beste Weg ist, um vorzeitiges Altern, langsames Altern und sogar rückgängiges Altern zu vermeiden. Besuchen Sie rawvegandietrecipes.com, um mit Ihrer Rohkost-Reise zu beginnen und high oder ganz roh zu werden